lun, 12 oct
|Escuela de Música de Almerimar
Meditación
¿Meditar? El programa de Meditación es un proceso creado para personas que desean conocerse y aprender a meditar de forma sencilla y natural, descubriendo así cómo la meditación puede incorporarse en su día a día y transformar su vida.
Horario y ubicación
12 oct 2020, 17:00
Escuela de Música de Almerimar, Calle Fragata 48. El Ejido. Almerimar
Acerca del evento
El programa viene marcado por la evolución de la propia práctica personal, que se acompaña con detalladas explicaciones, ejercicios de relajación, respiración, atención y concentración de diferentes tipos. Así mismo, el proceso se completa con tareas supervisadas para realizar en casa y en la actividad diaria, breves textos semanales, etc.
De esta manera el taller coloca a cada participante en el centro de su propia experiencia, conduciéndolo ejercicio tras ejercicio a una vivencia directa de la evolución de su propio proceso meditativo y personal.
Infórmate y prueba! Los programas serán impartidos por la Psicóloga Noel Sánchez.